ランニング

5km25分の壁

ランニング歴1年の30歳がリアルな経験をそのまま書きなぐったノンフィクションである。ランニングをしているとなかなか成果が出なくて諦めてしまう人が大勢いるはず。僕自身今その状態。そんな時同じように悩んで頑張っている人がいるとわかったら「あぁ俺だけじゃないんだ」と少しは安心するのではないだろうか。

まだ届かない!結構頑張っているけれど届かない!それが
5km25分!
結構前に立てた目標だけれど、ついこの前まで5㎞を28分とかでヒイヒイ嘆いていたから急に無理な目標であったのは間違いない。でも3分縮めることがどんなに大変なことか判断できないぐらいランニングの初心者だということで納得してほしい。
毎日やみくもに走っていれば簡単にクリアできると思っていたのだけど。
昨日はランニングを休んで、今日は久しぶりに足の痛みがなくランニングにのぞんでみた。いつも走り始めは記録に挑戦する気はないのだけれど、1km走ってみた感じで今日はやってみるか!と一気にスピードをあげるのがいつものパターン。だから最初の1kmはいつもペースが遅い。

3キロ目でがんばったけど4kmからペースダウン。結局は25分4秒!あと4秒まで迫った!でも精一杯だったし、ランニング終わって折り返した時向かい風だったから風に救われた部分もあるのかも。
まだまだがんばるど!!!

この記事は2021年6月20日に書かれたもの。